毎日自分で体を整える方法をお探しではないでしょうか？

• ヨガ
• グランディング瞑想
• ストレッチ
• 筋トレ

色々、ご自身の体調をケアするために日々取り組んでいると思いますが
なかなか、体の状態が整わずお困りではないでしょうか？

貴方が一生懸命、体調管理に取り組むことはなかなか出来ない行為です。素晴らしい行動と思います。

しかし、その努力の行う方向が間違っていると健康ではなく消耗で終わってしまい、望んだ結果に結びつきません。

残念ながら筋トレ,ヨガやストレッチでは健康に結びつきません。

筋力トレーニング,ヨガやストレッチは運動です。運動で得られるものは交感神経の活動です。

回復要素はありません。

当整体のセッション内容はオステオパシーのケアをご自身で実践していく内容になります。

このセッションでは、呼吸を通して体全体の治癒力を身に着けていくメニューになります。

呼吸はただ吸って吐いてをしているのではなく、体の緊張や栄養交換を担うものです。

ご自身で体の中でどのようなことが起こっているかを感じながら

自分の体で起こっていること、自分と外の世界との交わり、どのようになれば回復が起こせるか？

などを学びます。

姿勢や、呼吸を通して体や頭を休める、緊張を取り除く基礎を実践します。

段階一を踏まえ、ある不調の動きを感じる方法、消す方法を実践します。

不調の動きが、何の力で消えるか？を実践します。

医学的ではない、健康的な背骨の作り方を伝えます。（上肢、下半身の問題解決には不可欠））

顔周りの問題の解決を行います（顎関節、かみ合わせ、耳、鼻、目の問題）

人まとまりになった体の反応を見ていきます。

オステオパシーの健康、健全の力を体験、感じます

医学で語られない健康を学べます

エクササイズや瞑想を用いながら、体の中で起こることを学びます。

• 不調のすべてを理解できます
• 痩せない理由がわかります
• 不健康なものを受け付けなくなります

パーソナルセルフケア料金

1講座20000円
3講座まとめて受講の方55,000円
7講座まとめて受講の方130,000円

遠方からお越しの方は、セルフケアのコースとともに施術を受けることをお勧めしています。

動作指導　4000円

座り方や立ち方などあなたに合ったご指導をいたします。
※遠方の方、直接お越しの方もはカウンセリングを受けてから、お申し込みが可能です。

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