腹式呼吸で自律神経を整えようとしても、一向に体調がよくならないと思いませんか？筆者自身もそうですし、腹式呼吸を続けて一向に体調が上向かない自律神経失調症の方もいらっしゃいます。腹式呼吸は、副交感神経の働きを高め、交感神経の働きに傾いた自律神経のバランスをとり体調や精神を落ち着ける呼吸法です。しかし、...

触っているだけのようですが、オステオパシーはどんな事をするのですか？無理に歪みを整えたり、筋肉を伸ばすことなく、そっと触れながら、あなたの体で一番呼吸が活動的な部分にアプローチし無意識で行っている安静時の呼吸を深めます。オステオパシーはこんな事ができますオステオパシーは、浅い呼吸を深い呼吸に変えるこ...

オステオパシー基礎講座不定期開催当院で採用しているオステオパシーの講座を不定期で開催中です整体の講座って、関東や関西に行かないと中身のあるものは学べないんです。『何故なら東北では集客ができないから』じゃあ、足蹴に通えるか？と言っても交通費や宿泊費がかかるので中々続かない...そんなあなたに朗報です！...

浅い呼吸は自律神経が乱れているサインです。呼吸は無意識的な自律神経反応と、意識敵に行う呼吸2つの側面があります。意識しないと呼吸が浅くなるのは、自律神経的な無意識の呼吸力が低下しているからです。無意識の呼吸が浅くなる原因は、姿勢が悪かったり、呼吸が浅くなるような事を継続的に行っているから。自律神経が...

うつ伏せでマッサージされると息苦しくなるのは、普段から呼吸が浅くなってしまっています。そこに、うつ伏せをすること自体が負担になり、さらにマッサージを受けることで侠客、腹部が後ろからつぶされ自分のペースで呼吸ることが困難になります。また、浅い呼吸のまま穴あきベッドにうつぶせになると、閉所恐怖症のように...

ボキボキ整体のメリットは関節可動域が改善しスッキリする交感神経の働きにより血流が改善する瞬間的なテクニックだから短時間で済むデメリットは弱った人には交感神経の働きにより逆に痛くなる関節可動域の改善は短期的刺激的なので繰り返すと体が拒否をするボキボキ整体はカイロプラクティックにより普及していますが、も...

肩こりに筋膜リリースハイドロ注射を行うと、肩こりを感じなくなるようです。鍼灸の学校に通っていた際に、教鞭をとっていただきました某産婦人科医、私が通い続けている歯科医の先生にも言われたことですが、昔は『生理食塩水』が麻酔の変わりに使われていたようです。肩が凝りすぎてマッサージもストレッチもお薬も効果が...