パーソナルセルフケア指導
パーソナルセルフケアコースのご指導コース。腹筋はいらない、踵重心もダメ。本当のセルフケアをご指導いたします。

 

 

 

 

 

 

セルフケアや
トレーニングも
提供しています


貴方が一生懸命体調管理に取り組むことはなかなか出来ない行為です。素晴らしい行動と思います。

 

しかし、その努力の行う方向が間違っていると健康ではなく消耗で終わってしまい、望んだ結果に結びつきません。

このセッション内容ができると
こんな事が達成されます

 

 


立ちやすくなる
足腰が安定する
背過ぎが伸びる
痛みが減る
呼吸が深くなる
気持ちの落ち着かせ方が分かる
痛みが起きる生活が分かる
痛みが起きにくくして回復させる方法が分かる
寝起きがすっきり
精神的に落ち着く
人の話をゆっくしきける余裕ができる

 

こんな方にもおすすめです。

 

呼吸が深くなるといわれて体操をしているのに、一向に呼吸が変わらずセカセカしている方
肩が凝ったから肩の体操をしても効果が出ないと思う方。
間違いない方法を知りたい方
変形性膝関節症の方
自律神経失調症でどこから良くしたら良いか分からない方
慢性的な不調や痛みにお悩みの方
と疑問をお持ちの方のOKです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この
パーソナルセルフケア指導
を書いた人


鈴木 友貴(すずき ともたか)

 

1979年9月生まれ

 

仙台市若林区出身 仙台市太白区生まれ

 

◆経歴

 

2002年 仙台市 赤門鍼灸柔整専門学校 柔整科柔道整復科 卒業 柔道整復師免許所得

 

2008年 仙台市赤門鍼灸柔整専門学校 鍼灸科 卒業 はり師きゅう師免許所得

 

2014年 代々木 全日本オステオパシー学院 卒業

 

2014年 仙台市青葉区の整体オステオパシーからだの治療院おあしす 開業

 

◆保有国家資格

 

柔道整復師,はり師きゅう師

仙台駅東口方面から当整体へのアクセス
若林、泉中央、長町富沢方面の方は地下鉄が便利です

 

仙台市青葉区の整体オステオパシーからだの治療院おあしすの営業日

10:00~20:00(平日昼休み13:00~15:00、最終19:30、土曜日は最終16:30)

定休日 水曜・日曜・祝日・当院指定日